健身能提高性功能吗1. 健身可以提高心血管健康。心血管健康是良好的性功能的基础之一。通过锻炼，能够增强心肺功能，减少动脉阻塞，有助于提高时的耐力和持久力。

　　2. 健身可以促进血液循环。血液循环是良好的性功能的重要环节之一。健身有助于促进血液循环，加强性器官的血液供应，增加勃起的硬度和持久性。

　　3. 健身可以促进荷尔蒙分泌。荷尔蒙水平对于性功能及性欲的影响很大，正常的荷尔蒙水平才能保证健康的性功能。通过健身可以促进荷尔蒙的分泌，从而增加性欲和改善勃起质量。

　　4. 健身可以减少焦虑和压力。高度的焦虑和压力会严重影响性功能。通过运动可以减轻焦虑和压力，并有助于增加身体的放松感和愉悦感，提高时的表现。

　　5. 健身可以提高自信心。自信心是良好的性功能和性体验的保障之一。通过健身可以塑造健康有益的形象，增强自尊和自信心半岛官网，提升时的自信和表现。

　　总的来说，健身可以提高心理和生理的健康水平，从而有助于改善性功能和性体验。但是需要注意的是，也要根据个质和医生的建议选择适合自己的运动方式和强度。