半岛官网锻炼的好处高中英语作文我总是积极参加体育锻炼，身体很好。我很少生病，即使工作一整ຫໍສະໝຸດ Baidu也感到精力旺盛。

　　【导语】人的健康运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康。下面是由为大家精心整理的关于锻炼的好处高中英语作文，希望能够帮助到你们。

　　为了保持健康，体育锻炼是的方法。参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。自然界的美使我们头脑清醒，这对健康是极其必要的。另外，运动促进血液循环，有助于排泄体内废物。运动还可以引起食欲半岛，促进消化。这样我们就能身强力壮。

　　运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。经过一段精疲力尽的工作后，运动可以使我们放松。然而，常言道，什么事情都有两方面，运动也是不例外的。在参加体育活动时，我们可能会伤害到别的运动员或者我们自己，如果我们不足够小心的话。此外，过度的或过严的训练都可能对我们的健康有害。

　　我在体育运动方面的参与经验告诉我们运动可以让我们身心健康。也是让大家互相认识的好方式而且还能促进友谊。所以，只要我们足够小心，运动是百无一害的。