半岛官方网站女性运动对子宫的好处女性经常运动可以预防子宫下垂以及子宫肌瘤的出现，对子宫有着非常好的保健作用。另外女性经常运动是可以促进身体血液循环的，因此也可以起到预防痛经的作用。

　　但是女性在运动的时候一定要注意动作幅度不要过大、时间不要过长，否则容易出现肌肉拉伤以及韧带拉伤等情况。

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