女性剧烈运动的危害运动有益身体健康，但是如果过度的剧烈运动就不是好事了。尤其女性，如果经常剧烈运动，可能会对晚年的认知能力造成影响。

　　女生都知道，在月经期间会尽量避免剧烈运动。剧烈运动会降低女性的雌激素水平。而雌激素的减少会推迟初次月经到来的时间，还能引起成年女性的月经失调。女性在绝经前的低雌激素水平有可能损害晚年的心理机能半岛官网下载。

　　加拿大的研究人员推断，剧烈运动或许会导致晚年的认知问题。她请90位健康的绝经女性描述了她们的运动习惯，然后测试了她们的认知能力。结果显示：经常剧烈运动的和那些适度运动的人相比，在很多认知能力测试中的数据表现似乎要差很多。

　　规律锻炼对人的健康有益，但是太过剧烈的运动就不是很好了。剧烈运动对认知方面的影响是否重大，这还需要进一步的研究。（编辑：惜惜xixi）

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