半岛官方app34岁女子健身4年爆改身材化身金刚芭比网友直呼开启逆生长了大数据实在太可怕了！昨天刚浏览了24岁小梁改变自己，3个月从160斤减肥到130斤的新闻，今天就给我推荐浙江宁波的吴女士通过健身，坚持4年把自己练成金刚芭比的新闻。

　　曾经以为去健身房的都是有钱人，很多影视剧也将去健身房抓高端客户作为一个优秀的销售逆袭成功的事迹写进了生活，可是才十几年的时间里，健身房已经随处可见。

　　就算是普通的上班族，很多人也会选择下班时间去改变一下自己的体态，进行一些身材上的管理。但是大部分的人是坚持不下来的，只是三分钟的热度而已。

　　当年头脑一热花了大几千办的健身卡，最后低价转让都没有人要，只能闲置着最后成了纪念的姐妹有没有？

　　现在锻炼的人其实很多，大部分的人在闲暇之余都会选择一种喜欢的运动，去改变自己。毕竟颜值经济已经是大家的共识。

　　运动的人不管是从心态和抗压能力上来说确实比不运动的人会更加积极，不容易被挫折打败。每个人都会有想要改变自己的念头，可为什么那么多人最后都没有坚持下来呢？

　　越简单的事情越难坚持，因为重复的做一个简单的工作感觉没有挑战，更容易让人感觉疲惫。三年入行，十年成王对于很多人来说都听过，大部分的人会选择一年做十件事，而不是十年做一件事，所以试错的成本很低，意味着放弃的成本也很低。

　　昨天去公园晒太阳，听到一个公司的员工在团建，说她们比新员工更需要晒久一点，把工作的怨气好好晒一晒。

　　是的，就算你再普通能坚持为一个企业服务10年，那你收入肯定不会低。很多人羡慕现在老人的退休工资比年轻人的要高太多了，可是很多老人从出社会到退休就只服务了一家企业。能拿到现在的退休工资也是应得的。

　　不知道老板听到她们的对话心里会做何想，还有一个说这种团建毫无意义半岛官方app，还不如直接换成红包发到手里实在。

　　可是想想没有团建的那些年，大家坐日复一日的坐在办公室里处理好像永远也处理不完的工作，下班以后回家吃饭洗漱睡觉，一到换季大家一起流感换着来的日子，真是一言难尽啊。

　　现在很多人的抵抗力太弱了，碰到天阴下雨变天的时候，都恨不得裹上被子再出门。身体真的太寒了，多出去走走，多晒晒太阳，没有条件的也创造条件每天运动半小时，其实是可以做到的。

　　身体好了，才能更好的工作和生活，别等到身体喊救命的时候，白大褂给你下通知书的时候才后悔，就来不及了。你们说呢？

　　温柔坚定的宝妈一枚，喜欢瑜伽，喜欢文字，坚信时间花在哪里，结果就在哪里！ 生活虽然普普通通，我还是乐在其中，每天更新欢迎姐妹们来看我！