半岛官网下载专注于提升运动表现前提下马拉松赛前一个月训练计划设计马拉松赛前一个月的训练计划，核心目标是提升运动表现，确保在比赛当天达到最佳状态。在此期间，训练重点应放在提高耐力、速度、肌肉力量、恢复能力和比赛策略的模拟。以下是一个典型的马拉松赛前一个月训练计划框架，适用于已经具备基础耐力和一定训练经验的中级或高级马拉松运动员。

　　通过这样的训练安排，运动员可以在赛前一个月内逐步提高耐力、速度和比赛策略，进入最佳状态，确保在比赛日能够达到理想表现。

　　来源：环球时报 【环球时报驻韩国特约记者 刘媛 环球时报记者 任伊然】据韩联社17日报道，韩国高级公职人员犯罪调查处（公调处）当日向首尔西部地方法院申请对被逮捕总统尹锡悦的拘留令，以延长对其羁押时间。法院将于18日下午对尹锡悦进行拘留必要性审查，并决定是否签发拘留令。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　近日，我国发现一起猴痘病毒Ⅰb亚分支聚集性疫情。传染源为1位外籍人员，有刚果（金）旅居史。发现疫情后，国家及浙江、广东、北京、天津等省（市）迅速启动联防联控机制，开展流调溯源、风险排查、病例诊治等工作，在密切接触者中陆续发现4例关联病例，均为亲密接触后感染。

　　1月18日，格力文传发布微博称，注意到微博用户“许韬de微博”发文称“董明珠被停职审查”，该信息纯属无中生有、恶意中伤的谣言。格力表示，该用户肆意编造并发布虚假信息，严重误导公众，对公司及高管的名誉权造成了恶劣影响。

　　直新闻:刘先生，对于中央局委员、外交部长王毅针对近期发生在泰缅边境一带的网赌电诈恶性案件，专门在北京召见东盟10国驻华使节一事，您作何解读?

　　北京大学北京国际数学研究中心日前发布2024年工作亮点回顾文章提到，科学家胡懿娟教授已于2024年7月入职母校北大胡懿娟，本科就读于北京大学数学科学学院，博士毕业于美国北卡罗来纳大学教堂山分校，回国前任美国Emory大学教授。

　　据报道，17日半岛官网下载，沪金（SHFE黄金）主力合约凌晨盘中创出历史新高，最高上冲至643.92元/克，超越2024年10月30日641.81元/克的历史高点，收盘报于640.68元/克，上涨0.41%。此外，国际金价盘中站上2700元/盎司上方。2025年以来沪金主力合约走势图。

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