半岛官方网站每天炸鸡汉堡还能月瘦20斤！间歇性禁食刷脂原来这么猛？！间歇性禁食是所有减肥方式中，最容易坚持且最有效的饮食方法，但是如果操作不当会起到反作用，不但瘦不下来，而且会影响基础代谢，让减肥越来越难！

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