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分类>>老人自创健身舞每天跳舞嗨翻天
2024-04-23 23:29:46
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返回列表老人自创健身舞每天跳舞嗨翻天昨日，在元宝山公园，一位叫马继泰的老人随着悠美的乐曲跳起了自己创作的健身舞。今年66岁的马继泰因颈椎病在2014年做了手术，为了恢复身体，他开始到公园锻炼身体。
运动强度大的他做不了，运动强度小的又起不到作用，于是他自己创作了一套健身舞半岛官方app，健身舞由四五个音乐和一套健身操组成，做起来浑身自然摆动、自由发挥，既像舞又像操，一场下来，全身微热非常舒服。马继泰说，他以前有便秘现象，自从每天坚持跳舞后便秘现象没有了，浑身有劲儿清爽，现在他每天坚持跳健身舞，并在其中找到了快乐。
