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半岛官方网站提肛练得好痔疮不来找民间流传着一句老话叫做“十人九痔”,随着天气逐渐炎热,一些患者痔疮病又犯了,白天坐立不安,晚上还要清洗上药,苦不堪言。
而最近网络上爆火了一种神奇的“痔疮克星”——提肛运动,是否真的有传说中的那么神奇,今天让我们来一探究竟吧。
稍微对工程学有所了解的同学们一定知道,括约肌就是菊花周围一圈的肌肉。而提肛,就是像忍大便一样,有规律地把往上提半岛官方app,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。也可以说,提肛运动就像是我们部位的保健操一样。
唐代“药王”孙思邈就很推崇提肛运动,在《枕中方》中有提到“日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年”。