弈棋之益——进行棋类运动的好处棋类运动理论上属于纯脑力运动，下棋可以锻炼我们的识记能力、思考能力和计算能力等，经常进行棋类运动可以对我们的大脑大有裨益，对于培养我们的优秀性格也有很大的作用。民间有“善弈者长寿”之说，可见下棋对于身心健康也有一定的作用。对于注重智商的33IQ会员们来说，棋类运动是绝佳的益智游戏。

　　棋类运动有很多种，常见的有国际象棋、中国象棋、五子棋和围棋等，另外平时生活中我们常玩的还有飞行棋、跳棋和军棋等。“棋牌”二字“棋”在先，较牌类游戏而言，棋类运动更需要动脑，开局双方的优劣平等，胜败也更为公平。棋类运动的好处有这么几点:

　　一、锻炼耐力脑力运动与体能运动虽然相比之下消耗的体力似乎要少许多，但是我们往往下棋一下就是好几个小时，大脑受到的锻炼甚至甚于在体能运动时身体受到的锻炼，对于我们耐力的锻炼有很大的作用，长期进行奕棋游戏，我们的体力和耐心都会增长很多。

　　二、养成强大的专注力专注力是我们进行思考的前提条件。下棋时，需要集中注意力思考和计算，这样就可以养成强大的专注力，进行思考时就可以减少走神。

　　三、养成全局观念老梁曾经分析过，围棋重计算，象棋注重全局协调。其实棋类运动都可以帮助我们养成全局的观念。因为落子无悔，所以为了保证最大的优势，我们会精心策划，决断取舍，无形中生发出一种注重全局的观念。这可以让我们在日后工作中更有领导思维。如果要选择的话，国际象棋和中国象棋更能养成我们的全局观念，因为它们存在一个兵种的不同。

　　四、锻炼思维的缜密性弈棋初学者可能会感到，自己总是会在不经意间把可乘之机展现给对手，这就是缺乏思维的缜密性。长期进行棋类运动，就会更注意细节，三思而后行，久而久之，就会锻炼到思维的缜密性。这会有益于我们进行准确的判断。

　　五、锻炼记忆力进行棋类运动往往需要记忆棋谱和复盘，这可以锻炼我们的记忆力，久而久之，度过学习中的记忆关就会轻松许多。

　　六、培养良好的个性“胜败乃兵家常事”，这是弈棋者常说的一句话，这种态度有利于我们面对生活中的挫折，拥有比常人更高的逆商（AQ）。下棋的人头脑更灵活，交际能力更强，也更有幽默感。

　　长期坚持弈棋可以大幅度提高我们的综合素质，从最简单的开始，相信我们一定能成功。世界上不可能每个人都成为“妙手”“国手”，但我们每个人都可以向目标努力半岛官方网站。