57岁年龄20岁身材新加坡男神冻龄秘籍大公开！看到这样的变化，真让人感慨，现在的年轻人，大部分时间都用在工作和游戏方面，工作的压力，生活不规律等不健康穿透身体的每一个部分，这样的生活节奏很容易让现在的年轻人肥胖，看上去显老。很 多年轻人有疑问？运动健身真的能够让人保持年轻嘛？

　　一个运动健身的的人，心态往往积极向上，身体素质相对较高，身材积极向上，自信心就足够了，对待自己的要求同样就高了。开始打扮自己，至少让自己看起来年轻有活力。

　　最近 新加坡男神陈传多帅照刷屏了网络，很多人心想快60岁的年龄，马上进入花甲年龄了，竟然像20多岁的小伙子。

　　详细了解才知道 ，57岁的陈传多之前曾经是新加坡的一名歌手和模特，是一名健身爱好者， 一个月中有20天待在健身房。怪不得半岛官方网站，50岁的他依旧保持着25岁健身人士的身材。

　　看到这里，我只想说。哇，这也太棒了吧。57岁的陈传多和众多明星一样，在给我们传输着瘦身变美，改变气质的亲身经历。

　　健身从来都不仅仅只是一件塑造体型的事情，而是改进自己身体状态，使我们的身体始终保持一个最佳状态的过程。

　　一般健身后的腹肌首先给人带来的最大感受就是观赏性和满足感，刺激身体产生荷尔蒙，让人兴奋，感到开心。

　　这样的身材照让人感慨，有时候，只需简单的仰卧起坐、平板支撑等就能满足我的健身需求。 耗时不多，但却能够让我们看起来年轻几岁。

　　陈传多这样感慨道， 年纪大了，还是要好好健身。最终健身带来的结果会使我们的身体发挥出更好的状态，让我们的生活更加自律。