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爷爷爱锻炼孙子更聪明!JNS:运动对大脑的益处可传给几代人
爷爷爱锻炼孙子更聪明!JNS:运动对大脑的益处可传给几代人近日,J Neurosci期刊发表了研究成果,给予小鼠祖父(F0)运动或不运动干预,检测第二代(F2)雄性小鼠的行为特征、认知能力等来评估锻炼是否可以跨代延伸。...
科学健身指导走基层为全民健康添动力
科学健身指导走基层为全民健康添动力“以前运动的时候不太注意防护,听了专家的讲解,才知道运动损伤的危害,希望我受伤的膝盖能快点好起来。”参加了科学健身指导走基层(扬州站)活动的陶瑛说道。近日,2024年科学健身指导走基层...
半岛官方app大声朗读对孩子的10大好处
半岛官方app大声朗读对孩子的10大好处提到孩子的语文学习,我们常常会说到一个词就是“语文素养”。很多家长现在都会有意识地去培养孩子的语文素养,比如,让孩子多动笔写字、多读书、写日记等,这些都是培养并提升语文素养的好方...
健身6个被低估的好处
健身6个被低估的好处健身训练的选择选择很多,无论是有氧运动还是力量训练,都能加速身体的新陈代谢,让热量的消耗大幅增加。 据相关研究表明,每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,坚持半年时间,可以有效改善肥胖问题...