无效健身、假健身……被戳中了!
无效健身、假健身……被戳中了!撞树不是一项柔和的运动,老年人机体功能开始退化,易缺钙、骨质变脆等,与硬物碰撞易造成皮肤软组织挫伤,甚至骨折,还可能损害内脏器官。因此,不建议老年人撞树健身。 倒走训练时,选择平整、人少...
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无效健身、假健身……被戳中了!撞树不是一项柔和的运动,老年人机体功能开始退化,易缺钙、骨质变脆等,与硬物碰撞易造成皮肤软组织挫伤,甚至骨折,还可能损害内脏器官。因此,不建议老年人撞树健身。 倒走训练时,选择平整、人少...
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