农民工大哥做杠铃硬拉惊呆健身教练「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身频道，主编健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

　　最近朋友圈冒出一段视频：一名建筑工人在健身房硬拉100公斤的哑铃，十分轻松自如，一做好几个，做完还一脸老实憨厚的笑容…

　　不管是工地上的建筑工人，还是大街小巷的搬运工，不可否认的是，常年的负重工作让他们具备足够的力量。

　　对于健身人士来说，健身或许是的休闲方式；但对于这些农民工来说，几十几百斤的钢筋水泥，那都是生活里的“柴米油盐”。

　　和健身房的系统健身和规律饮食不一样，农民工的工作环境非常辛苦，几乎每天都处于高压的环境下，消耗量相当大。

　　但每天吃的也相当简单，不是工地边的一大碗盒饭，就是十几个馒头包子半岛官网下载，也甭管啥蛋白质碳水，对他们来说，能吃饱就很不错了。

　　对于工人来说，他们的强项并不是力量的爆发力，而是耐力；有时一天能干上十多个小时，耐力不够真的招架不住。

　　也就是说，让他们去健身房硬拉深蹲，他们绝对一下子就可能干到一些大佬的极限力量，不过动作可能并不会太标准。

　　看到这里其实挺感慨，这个重量对大部分健身爱好者都不轻松，需要很久才能练成，从没练过的农名工大哥轻松就能拉起，可见背后的汗水。

　　目前很多人都在为生活而战，即使免费给路人发健身卡，也不一定会去健身，毕竟管理身材的付出成本，根本不值得自己去管理身材。