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国家运动医学研究院为用户提供了关于在 2025 年获取用于健康锻炼的装备的关于最佳获取方式的指导。
在有助于在家随时开启流汗锻炼的资源中,美国国家运动医学会(NASM)推荐阻力带、哑铃、跳绳等等,来开始组建您能负担得起的家庭健身房。NASM 还建议,您可根据为家庭健身房预留的空间大小,选用壶铃和稳定球。