半岛官网网上的健肌仪号称躺着健身8块腹肌真的有效果吗？这种明显交智商税的东西居然还有人信， 我用比较专业的角度来说这个东西的确能练习到腹肌，我实话实说别喷，但是这种东西是有弊端的，这个东西是用外力去刺激肌肉虽然也能让肌肉变大，但是不是你自己练出来的，人的每一块肌肉都是由大脑通过神经去控制的，长时间的训练不光是训练肌肉，神经也会变得粗壮，变得更容易去控制肌肉（电影里会抖胸的人胸肌都很大，胸肌小的人不经常训练一般都控制不了胸肌抖不起来），所以不经常训练的人刚开始健身老是找不到肌肉的发力，这就是神经的重要性。就算用这个懒人健身的东西练起来的肌肉，你自己也很难去控制，如果长时间不用肌肉还是会萎缩掉的。

　　这个时候你可能会想那我经常用不就好了？但是你忘记了一点就是如果长时间用这个东西来刺激肌肉，那么神经就会用的越来越少，直到有一天你完全与这块肌肉断开链接半岛官方app。

　　俗话说的好健身先健脑，想法如果出了问题，就算在努力这辈子也减不了肥的，而且连很多不健身的人都知道想要腹肌先减脂，这玩意就算前期把腹肌练的在大，那也是看不出来的。