蟹老板写运动健身设备百科06——StairMaster（班霸）HIIT及特色有氧运动设备的行家主要写给健身场馆经营者、健身教练、有志进入健身行业的人士参考，同时也能帮助健身爱好者拓宽眼界。

　　StairMaster，中文名班霸，是一个隶属于CORE集团旗下，以高强度有氧设备而著称的健身设备品牌。

　　其实StairMaster翻译过来就是楼梯大师，在美国，StairMaster已经代指楼梯（训练）机、台阶机，就像我们说“我是骑摩拜来的”意思。

　　1983年，StairMaster 5000阶梯机诞生于美国，不久就风靡健身房，成为继跑步机、坐式健身车之后的第三种有氧设备。

　　1.踏步面30cm*56cm（56cm为大部分商用跑步机的跑带宽度），台阶高20cm，起始高度23cm半岛，25档速度可调（24-190步每分钟），最大承重181kg。

　　2.双侧多把手，不仅可以在疲劳时助力，还可“过载爬楼”，模拟手持重物、推着一个重物爬楼（这一功能设计业界唯一）。

　　外形与跑步机类似，但是没有电机驱动，使用者身体向前倾斜，双手支撑在两侧扶手，双脚向后推动履带，类似于推动阻力撬的模式。

　　扶手上有多级阻力档位可调，采用磁阻和飞轮作为阻力（官网介绍并未给出阻力值，我个人使用后感觉最大阻力类似于在训练草皮上推动总重80-100公斤的阻力撬）。

　　HIITMILL X版本还设置了两侧的农夫走手柄，可加杠铃片作为配重，模拟农夫行走。每侧最多可加载3-4片杠铃片（视片的厚度而定），两侧可加载的总重可达上百公斤。

　　类似的设备，其他健身器材著名品牌也有推出，如Matrix（磁阻）、力健（水阻），但要论综合性能，还得是StairMaster这台设备。

　　主要性能：双层皮带传动的双风轮阻力系统，可站可坐（坐凳可移除），手柄高低可大幅度调整（最低约60cm，最高约170cm），手柄宽窄与握把也可调整（发力部位变化）。

　　UBE既可以给拳击手、硬核训练者作为体能训练使用，也能给下肢不便人士（下肢伤后恢复、关节不便、体重过大、下肢残疾）提供不错的有氧及全身训练选择。

　　相比Assault、Rogue等品牌的风阻冲锋车，StairMaster的产品只能说中规中矩，没什么特别之处，是丰富产品线的一款设备。

　　非常不建议购买StairMaster的这款划船机——预算多可以买C2的，预算少买、可以买山东宁津产的仿C2，完全没必要买StairMaster的高价仿C2。

　　StairMaster的产品特色主要还是在于HIIT训练解决方案，多款设备控制简单，上手快，非常适合HIIT（单人或团体训练）。

　　与StairMaster类似的独立品牌有Assault、Concept2，此外泰诺健、Matrix(乔山)、力健旗下的若干产品组合也适合偏HIIT与循环小团体课程。

　　如果让我做决策配置一个高端商业健身场所（也就是预算充足），我很大概率会采购StairMaster的楼梯机、阻力撬机、上身自行车三件优秀产品。