半岛保健养生常识有哪些？

　半岛保健养生常识有哪些？1. 饮食健康。应尽量避免高热量、高脂肪和高糖的食物，多食用蔬菜、水果、粗粮和蛋白质食品。控制饮食的量和时间，定期进食，不过度饮酒、吃烟酒等刺激性食品。　　2. 适量运动。日常要适当运动，保持正...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-12

济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“春季养生健康知识”科普活动

　春季是一年中疾病多发的季节。为进一步提高居民的健康意识，普及健康知识，守护居民健康，3月27日下午，济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“春季养生健康知识”科普活动。　　宣讲活动中，宣讲员从中医方面中老年人的生理、心理特征变化...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-12

半岛权威健康科普内容平台分享专业健康养生知识-彩牛养生网

　半岛权威健康科普内容平台分享专业健康养生知识-彩牛养生网低血压的危害主要有：1、疲乏无力、精力不振。2、头晕头痛，严重的时候会伴有眼黑、冒冷汗，严重的可突然昏厥或休克。3、心前区隐痛或者不适。4、内分泌功能减退。5、容...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-12

生活中十二条科学的养生知识

　生活中十二条科学的养生知识生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。　　生活中的12条科学养生知识半岛官方app，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-12

半岛大型健康养生购物节目《大医传真知》正式开播

　半岛大型健康养生购物节目《大医传真知》正式开播为进一步助力健康河北建设，聚焦提升老年人的健康素养，丰富公众对高质量健康信息获得渠道，4月8日，由河北广播电视台（集团）主办，河北三佳购物频道承办的健康资讯科普购物栏目——...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-12

半岛官网健康养生科普小知识pptx

　半岛官网健康养生科普小知识pptx乳制品类提供钙、维生素D等营养素，有助于骨骼健康。肉类及豆类提供优质蛋白质、铁、锌等微量元素，有助于维持生理功能。水果类富含维生素C、膳食纤维、糖分等，有助于提高免疫力。谷物类提供能量...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-12