半岛官方网站弘扬中医国粹—中医药健康科普从我做起

　半岛官方网站弘扬中医国粹—中医药健康科普从我做起为贯彻落实市委市政府《关于促进中医药传承创新发展的实施意见》，充分发挥中医药文化科普专家专业优势，以“传播中医药健康文化，提升民众健康素养”为宗旨，普及中医药知识，我院成...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-03

养生健康小常识

　养生健康小常识1、不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌。2、不宜饭后立刻吃水果，饭后一小时吃水果对消化没有影响。3、喝豆浆不应喝得太多，而且不要空腹喝。4、早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、睡前三小...

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健康养生知识有哪些

　健康养生知识有哪些中医养生保健要素及建议：1. 四大要素：顺应自然、形神供养、调养脾胃、保精护肾。2. 食疗养生保健：如黑芝麻红枣汤和无花果杏仁汤，可补气健脾、养血安神、清热解毒和润肺止咳，适当多吃新鲜蔬菜水果，呼吸道...

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半岛官网白露已至请查收这份初秋养生小知识！让家人一起远离疾病

　半岛官网白露已至请查收这份初秋养生小知识！让家人一起远离疾病几场秋雨，几缕秋风，时令已至白露。白露是天气转凉的象征。此时昼夜温差大，天气干燥，人们更容易出现感冒、咳嗽、便秘、皮肤干燥、口干舌燥等病症。　　大家在日常生活...

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养生小常识有哪些

　养生小常识有哪些养生小常识中，首先要改善饮食。饮食要均衡、多样化，避免食用辛辣、刺激的食物，可以多食用一些富含维生素的食物，如苹果、橙子等，有利于身体健康。　　养生小常识中，还要调整生活方式。平时要保持规律的作息，避免...

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养生知识科普小常识pptx

　养生知识科普小常识pptx乳制品类提供钙、维生素D等，有助于骨骼健康。肉类及豆类提供优质蛋白质、铁、锌等微量元素，有助于维持生理功能。水果类富含维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于提高免疫力。谷物类提供能量、膳食纤维、维...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-30