人均424平！幸福看得“健”

　人均424平！幸福看得“健”今年夏天，中国体育代表团在巴黎奥运会赛场上奋力拼搏、创造佳绩，亿万观众在享受精彩赛事带来快乐的同时，全民健身的热潮也被进一步点燃。在奥运之城南京，各个健身场馆“热辣滚烫”。　　今年也是南京青...

健身还是不健身看这10张图你就想去了

　健身还是不健身看这10张图你就想去了当地时间11月6日，美国总统大选计票仍在进行。根据多家美媒最新公布的初步测算，特朗普目前已获得277张选举人票超过胜选所需的270张选举人票提前锁定胜局。而哈里斯得票数暂为224张。...

半岛官网健身与不健身有什么差别？健身老手告诉你：多年后必有分

　半岛官网健身与不健身有什么差别？健身老手告诉你：多年后必有分晓健身与不健身，是两种不同的状态，长时间以往，养出来的人也是不同的。 健身锻炼的 不只是身材，还能强化自身的体格，雕刻自身的颜值以及个人的自律性。　　健身不能...

半岛官网八张图告诉你不运动的可怕后果

　半岛官网八张图告诉你不运动的可怕后果“能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”　　1、高效燃脂，瘦的健康。...

半岛官网刘晓庆近10年照片曝光终于知道她身材有多好难怪前任都

　半岛官网刘晓庆近10年照片曝光终于知道她身材有多好难怪前任都念念不忘刘晓庆这三个字在娱乐圈里，就代表着“传奇”了，70多岁的人了，还活蹦乱跳的，又是演戏又是直播，精神头比好多年轻人都足。　　不过最近频频上热搜的原因，不...

半岛官方app平时不运动周末健身房玩命！你的膝关节准备好了吗

　半岛官方app平时不运动周末健身房玩命！你的膝关节准备好了吗？除骨性结构外，膝关节内主要由前后交叉韧带、内外侧副韧带及半月板等结构组成，他们被关节滑膜组织包围。　　如果运动不当、锻炼过度，滑液也“无能为力”了，关节就会...