江苏路街道这场“楼门口”的飞盘嘉年华“飞”出新花样！

　江苏路街道这场“楼门口”的飞盘嘉年华“飞”出新花样！瞄准篮筐，屈膝上跃，飞身投盘！8月8日中午，一场“楼门口”的飞盘嘉年华在江苏路街道华敏翰尊国际大厦组织生活室举行，活动以“正是全民‘悦’动时，健康奔向美好生活”为主题...

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半岛官网体育运动健身知识科普单图

　半岛官网体育运动健身知识科普单图生命在于运动，运动需要科学。今天，全国各地健身热潮涌动，体育锻炼可以促进人的身体健康，体育运动逐渐成为一种日常生活方式。　　跳绳不受天气影响，在家也能训练半岛官方网站，所需时间更短，适合...

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最为励志的16身对比图这么大的区别简直不敢相信！

　最为励志的16身对比图这么大的区别简直不敢相信！减肥，健身一直是爱美人士永恒的主题，女生想要变苗条，男生想要八块腹肌，迷倒众生，但真正操作起来，能坚持下来的人没有几个，这篇文章想给正在健身路上的帅哥美女们打点鸡血。很多...

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半岛2022健身小常识PPT蓝色简约风运动健身知识课件模板

　半岛2022健身小常识PPT蓝色简约风运动健身知识课件模板有一个健康的身体会使生活产生很多改变，运动健身，就是一个很好的选择。 现在是一个看能力，看颜的时代，所以有些人会选择整容，但相比整容的不确定性和巨大的资本，运动...

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【图】跑前热身运动图解教你如何保护自己

　【图】跑前热身运动图解教你如何保护自己跑步是我们大家都喜欢的一项运动，平时跑一下步除了可以锻炼身体之外，也可以缓解一下压力和放松自己，而且慢跑也可以帮助我们减肥的。跑步的好处这么多，大家当然也喜欢去跑步啦！但是，在跑步...

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半岛运动养生

　半岛运动养生做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。　　充分了解某一部位...

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